お問い合せ健康指導
生活習慣病予防・改善・重症化予防に向けて
サポートいたします。
健康診断を受けた後、皆様は結果票をどのように扱っていますか？「結果はあんまりよく無かったけど、結果の意味が分からない」「生活習慣をどのように改善したらよいか分からない」そんな方が多いのではないでしょうか？
ヘルシープラネットでは、そんな社員様がいる企業様や協会様に直接伺い、対象者に健康指導をさせていただくサービスを行っております。
ヘルシープラネットの健康指導の特徴
- 栄養指導
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管理栄養士が直接訪問します。
健康診断結果を見ながらの食事アドバイスや、食事の量やバランスを確認しながらのアドバイスを行います。
- 運動指導
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健康運動指導士と管理栄養士のダブルライセンスを持つトレーナーが運動と食事を総合的に指導します。
サービスの流れ
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ヒアリング・ご提案
担当者様と打ち合わせさせていただき、対象者、指導内容などをご提案します。
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個別プログラム作成
対象者一人一人にあった個別プログラムを作成します。
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健康指導開始
メール・電話・セミナーのお誘いなどで、作成した個別プログラムの目標を半年間で達成できるようにバックアップします。
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結果報告
結果を担当者様にレポート形式で報告します。
個別プログラム・セミナー内容
企業・団体向け
本当はすごい！ラジオ体操
曲がかかれば誰でも自然とできるラジオ体操ですが、見よう見まねで覚えた方が多く、「ラジオ体操の本当のすごさ」を知っている人は少ないのではないでしょうか?!意識するポイントを知るだけで、たったの３分数秒の体操が素晴らしい運動になります。
健康づくりに老若男女問わず一緒にできる体操のコツをお伝えします。
個人向け
特定保健指導
生活習慣病予防検診（特定検診）受診後、メタボリックシンドロームのリスク数に合わせたレベル（情報提供、動機付け支援、積極的支援）に応じて指導を行います。
健康運動指導士と管理栄養士のダブルライセンスを持っているため、食事と運動を組み合わせ、無理なく、リバウンドなく続けられるプログラムを提供します。
スポーツ栄養サポート
最高のパフォーマンスを発揮するためには日々の食事が重要です。その食事も『強いカラダをつくりたい』『パフォーマンスを落とさず減量したい』など、目的に応じて食べ方を変えなければ折角のトレーニングが無駄になることもあります。試合に勝つために「いつ」「何を」「どれくらい」食べたらよいか、公認スポーツ栄養士がサポートします。
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナーがクライアントの目的に応じたトレーニング指導を行います。
レッドコードを使ったトレーニングは体幹力の安定性や四肢への連動性を向上させるので競技力の向上にも役立ちます。
全てのトレーニングをダンベルなどの重りを使わない自重負荷で行うのでトレーニング初心者でも安心してご利用可能です。
健康指導実積
愛媛銀行健康組合様／全国健康保険協会愛媛支部様／井関農機健康保険組合様／現代けんこう出版様（順不同）
指導内容
- ・特定保健指導
- ・糖尿病腎症患者重症化予防事業
- ・姿勢測定及び姿勢改善セミナー
- ・糖尿病予防セミナー
- ・血管年齢測定会
- ・健康塾
- ・健康後援会
- ・健康力アップセミナーなど市民の方の健康増進のための講演
